夜食

母乳をあげてると、それだけで1日に600Kcal消費するとか??　まぁとにかくハラが減るわけです。
特にジョシュアが夜寝付いた直後、あーやれやれとホッとするのか　やたらと甘いものが食べたくなります。　妊娠中から今もグルコースを求めるゾンビ現象、続いてます。　目に付くものを片っ端から食べちゃったりして･･･。　クッキーとかオレオとか、袋ごと大人食い。(そういうのは子供食い?)　ヤバイです。

で、なんとかちょっとでもヘルシーな甘いものはないか??　と、考えた。


｢ほし芋｣

ちょっと歯にくっつくのがうっとおしい時もあるけど、なかなか腹持ちがよく、食物繊維も豊富。　
これだけじゃぁ物足りない時とかもぶっちゃけあるんだけど、確実にジャンクをたっぷり食べるよりはいいよね。　誰か｢そうだよ、チョコよりはマシだよー｣と言ってやって下さい(笑)　

まぁ何を食べていようと････マジで卒乳したら食生活そのものを改めないと。　果たしてこの広がりきった胃袋はいつかちゃんと適正なサイズに縮むのか??