100days to Go

 
正確には今日であと98日
出産予定日までのカウントダウンが、あっという間に100日を切ってしまいました。妊娠期間の後半戦に突入しようとしています。26週目　日本の数え方では7ヶ月の中盤　アメリカ的にはThird trimester(第3期)まであと2週です。｢暑い真夏に産む｣と思っているためか まだ夜間は上着は必要な今まるっきり実感がありません。でも｢あと3ヶ月そこそこだね｣なんて言われると かなり近い将来の出来事と思える様になってきました。　お腹は随分目立つようになり、一目見ただけで｢おめでたですね｣と言われる体型になりました。体重は･･･どう大目に見積もっても妊娠前より6kg以上増加しています。これがいいのか悪いのか???　先週の検診では相変わらず｢あんまり気にしなくていいよー｣とのことで(笑)　お陰様で大きなトラブルもまるでなく元気満々で過ごしているので、引き続き何でも美味しくたくさん頂いてしまってます　相変わらずあまりじっともしてないので、運動量も少なくはないハズなのですが･･･摂取量が勝っているという現実でしょうね。　

＜胎動＞
はじめは何か動いているような気がするものの何のこっちゃ～?な状態だった胎動も　最近はハッキリと蹴られてるぞ感覚を実感。　日によって静かなときもあるけれど、ポコポコととってもよく動きます。お腹を押すと蹴り返してきたりする事もあり、楽しいです。ポールが外から触ってもしっかり分かるそうな。時々横になっていると私のお腹にSmokeyがピターっとくっついてくる事があるのだけど、きっとSmokeyもポコポコを感じているハズ。

＜マイナートラブル対策＞
便秘(笑)　妊婦が陥りやすいということで、結構気を遣ってます。　病院で妊婦用のサプリメントを貰っているので欠かさず毎日飲んでますが、この中に含まれる鉄分が多少"出にくく"させているという説も。バナナ･キャベツ･オリゴ糖･ヨーグルト･朝のコーヒーかシリアルに食物繊維パウダー　それから病院から処方されてるお薬を飲んで何とか毎日乗り切ってます。(コーヒーは、カフェインレスではなく普通に豆を轢いたものを基本的に毎朝1杯と決めて飲んでます。)　ヨガ･アクアビクス･徒歩での移動は積極的に実践中。　仰向きで寝ると息苦しく感じるようになってきました。お腹の重みで血管が圧迫されるんだそうです。最近時折寝起きに"こむら返り"が起きたりしてます。毎日ゆっくり入浴してストレッチしてから就寝します。妊娠線予防には･･･とにかく妊娠が判明したその日から、一日も欠かさずボディーローションを塗ってます。1本$16で購入できる廉価なものだけど、とにかくたっぷりまんべんなく!!　今のところはスイカになっていませんが･･･これからまだまだお腹は膨らんでいくハズなので油断禁物!!　

妊娠後に顕著となった甘いものに対する衝動、････今も続いています･･･。最近はベースのスーパーで売ってるパウンドケーキにハマッてます。←これがしっとりしてて美味いんだ♪　ポールに｢もうちょっと控えたほうがいいんじゃない?｣と言われ始めているので こりゃよっぽどな状態かと(笑)　｢そんなに食べるとお腹のBABYも生まれながらにsweets junkeyになってデブるから｣だそうな。いやいや、そうなっても私のせいじゃなくあんたの遺伝子でしょうよ?とツッコミたくなる今日このごろです。