発汗デトックス

｢嵐の湯｣という施設が、自宅&基地　私の最近の行動範囲(笑)の近くに一軒ずつあります。

スーパー銭湯LOVEなのに、横須賀に越してからは近所になくて　岩盤浴でも良いのですが、一般的には｢妊婦は出来ればご遠慮ください｣な感じらしく。「微量放射線がでている場合、今のところ胎児に対する影響はまだ調査されていない｣んだそうです。嵐の湯、いわゆる岩盤浴みたいな感じなんだけど、敷き詰めた天然鉱石(岩盤ではなく"石")を温め更に温泉をかけてミスト浴状態にしてるのが大きな違い。　結局一緒の事だからダメなんじゃない?と思ったら、発してる成分が違うのか?　｢安定期ならOKですよ♪｣と即答だったので、行ってみることにしました。

いわゆるミストサウナより温度が低め　じーっと寝ててもあんまり苦しくないし。｢10分サイクルで休憩しながら繰り返し入浴してください｣と案内されてて　それにきちんと従ってる限り絶対ヘロヘロにはなりません。蒸し暑い状態が苦手な人にはちょっとツライのかもしんないけど････ま、私もともとサウナとか大好きなので。妊娠する前に来てた時は｢なんか足りない~!!｣と欲張って 入浴しながらストレッチしたり長めに入ってたりした挙句 帰宅する頃には結果グッタリしてたって事もありました(←でもこのグッタリ感が好きだったんだな。)
妊娠中期以降は、仰向けの姿勢を長く続けると大きくなったお腹に圧迫されて血行が滞るらしく 基本は横向き寝が推奨　冷えがぐんぐん解消されて、悪いものがどんどん汗になって出てく感じがサイコーです　なんでも花粉症にも効果が期待できるそうな???　個人差もあるでしょうし実際どれくらいの効果が自分に顕れてるのかは計りしれませんが、悪くなる事はなさそうだしね。　Yogaして体を緩めてから行くと、更に効果大な感じ　ローションが焼け石に水だった背中や脛の乾燥カイカイも楽になるし、顔のお肌もトゥルットゥルです。

どちらの店舗もお店の人が頻繁にフロアを掃除したりしてていつも清潔　雰囲気もとても良いです。ちなみに横須賀店ではマッサージも出来ますが、こちらは妊婦に対応してません。