花粉症

スッキリしない天気が続きます。　
今日はうちのへん、朝からずーっと強い風と雨。　もとから特に用事もなかったのでおうちに閉じこもってます。
早くカラッと晴れて、思いっきり洗濯やお布団が外で干したいわーーー♪･･･なんて、この季節絶対思わないのが花粉症発症者。去年･おととしとスッキリ調子が良かったのですが、今年はなにげに患ってます。ヨガの練習をお休みしてるからか?　今年は花粉の飛散量が多いからか?　妊娠したせいか?(←ホルモンの関係で、鼻づまりを起こしやすくなる･･と何かの本に書いてあった気が)　
まぁ長らく｢重症患者｣だったかつての症状に比べれば　まだまだ一応｢軽症モード｣。これは単に雨が続いているせいなのかもしれないけれど、なんせ薬が飲めない訳だし｢スイッチを入れない｣ようあれこれ警戒中です。

まずマスク　必須アイテム!!
お出掛けする時は、髪は結わえて帽子＋マスク　ハッキリ言って絶対怪しい!(笑)　電車に乗ると何人かは似たような格好をしているので和みますが、ふとそんな光景を見ていると日本ってフシギな国だと思ったり。
洗濯物は外干し禁止!!　
乾燥機に入れれるものは何でもガラガラ回しちゃう。乾燥機禁止シリーズは、除湿機フル稼働で部屋干し。
ちなみに布団も室内の日当たり良さげな所に引っ掛けて干したり、布団乾燥機を使ったり。いまいちスッキリ感に欠ける気はするものの、身に着けるものが花粉に犯されちまったら　その瞬間で全てが終わりですから(笑)　
そして窓や戸は絶対に開けっぱなしにしない!!
掃除機するときも閉めてますぅ～。これは私の｢掃除ポリシー｣に著しく反するのだが、埃が舞うのと花粉の侵入どっちがいい??という究極のチョイス。掃除機クンが吸ってくれる分は少なくとも何とかなってる、という気休め?　

いちおう季節モノの話なので暫くすれば何でもなかった様に終わっていくのだけど、あと1ヶ月は確実に勝負し続けねば。うーん、長いなぁ。　
横になると息苦しくなる鼻づまりは頭の位置を高くすると楽になるので、最近半分座ってるような姿勢で寝てるアタクシ。　腰痛に繋がらないことを祈るのみ。