ナヴァアサナ

どこのベビーもそうなのでしょうか?　ジョシュア、動いてる状態が大好物です。　ベビーカーは歩くスピードが早くなればなるほど機嫌がよく、買い物中に止まってじっくり品定めでもしようものなら｢チンタラしとんな、歩かんかーい!!｣と泣いて怒られます。　抱っこしてても｢歩け～｣と泣かれ、私は奴隷の行進です。　はやくも｢高い高い｣が大ヒット　上がるより落ちる瞬間が好きなようで、もー満面の笑みです。　ちっちゃなフリーフォールなんでしょーな。

で、最近これが間違いないようで。　
｢ナヴァアサナ｣　ヨガの"舟のポーズ"の膝に乗ること。



ジョシュアの体重分、負荷がアップ!　腹筋プルプルです。　グラグラする感じが楽しいのか、｢キツイよー!!｣って言ってる私の顔が面白いのか、ケタケタと声を出して笑いやがります。　あまりに機嫌がよくなって面白いので何回かやり続けてたら、翌日腹筋が筋肉痛になりました(笑)

ちなみに｢高い高い｣もパワーヨガの後のチャタランガ痛(二の腕筋肉痛)が効いてて落としそうで怖かったので、立て抱きでスクワットにしてみても同じぐらいバカウケでした。　これも調子にのって何回もやったら久々に太腿筋肉痛。　ジョシュア、名トレーナーです。