Mama & Baby YOGA

先週、｢Mama & Baby YOGA｣にジョシュアとデビューしてきました

妊娠中に行っていたベースの中のジムでやっているPrenatal Yogaと同じインストラクターさんが同じ曜日にやってるクラスです。当時からクラスの様子も見てたので、産まれたら絶対行こう!と思ってました。　

内容は、お母さんがbabyを抱っこしたりあやしたりしながら一緒に簡単なヨガのポーズやエクササイズをするというもの。　クラスの枠は45分あるんだけど、最後にbabyにミルクをあげたりオムツを替えたりする時間をとってくれてるので動いてるのは正味30分程度かな。　たしかに運動する時間は30分が限界かも～?　おそらくbabyが飽きます。

｢早ければ1ヶ月から来てもいいよ～｣とは言われてたのでその時期に合わせて行く事にしてはみたものの、正直今回ジョシュアはギャン泣きか大して興味を示さないかのどっちかだと腹をくくってました。　でもまぁ何事にも最初の一歩があるわけだしねぇ。　ところがところが!!　いざ始めてみたらこれがびっくりするほど色んな反応を示しまして。　オモチャや私の動きを目で追ったり、時折機嫌良く笑ったりする事もありました。　最後の最後はサスガに少しグズったけど、デビュー戦にしては実にあっぱれな出来栄え。　もー母ちゃん感激だよ。

自分の為の運動量はこれでは足りない感じは否めませんが　でも他のbabyちゃんやママさん達と一緒に体を動かしたりするのはとってもいい刺激になると思うのよね。　行ける限り続けてみようと思います。　同じクラスを続けていって何ヶ月か後にどう成長してるかとか考えると、ワクワクしますなぁ