臨月

あれよあれよという間に、いよいよ臨月に突入してしまいました
今日でちょうど37週目になります。予定日まで、あと3週間。なーんかまだまだだと思ってたんだけどなぁ(笑)
仕事を辞めてから予定がない限りほぼ毎週”prenatal yoga(マタニティ･ヨガ)”のクラスに顔を出し、そこで何人か｢いよいよ産まれるのよ～｣という人たちを送ってきて　でもなんとなくその時はいつも人ごとの様な気分でも居たのに遂にその順番が自分に巡ってきちゃったのねぇという感じです。　

先々週から検診のサイクルがmonthlyからweeklyに変わりました。　いちおう出産時年齢35歳以上=マルコー(ハイリスク)とランクされているらしく、先週からbabyの心音を記録するノンストレステストなんかも始まりました。　このテストbabyが動いてる時の心音とかの様子を測定するのが目的らしいのだが、うちの子ってば測定開始3分後に就寝(笑)　いったん動き始めると蹴りっぱなしなのに、どうやらなかなかのKYです。15分後ぐらいに戻って来たドクターが気付いた時に｢うーん、これではあまり意味が･･･。起こしますかね?｣って事で起こして測定延長。　結局私は1時間近く腹出しっぱなしとなりました。　念のため、ということで久々の超音波検診も実施。　もうサイズが大きいためか画面に全体像は映りません。　ビジュアルで見るのは実に4ヶ月ぶり??　｢これ腕だね｣とか言われても、もう正直何のこっちゃ?な状態です。　ドクターに｢OK!　ダイジョウブ｣と言ってさえ貰えれば、それで安心(笑)

自分で自分に変化を顕著に感じる事といえば、やはりお腹の大きさで微妙に姿勢が反り気味??　立ってSmokey(約5kg)を抱っこしてると、とっても｢よっこらせ｣な感じです。　2人目･3人目を妊娠中に上の子を抱っこしななきゃいけない妊婦さんは大変だなぁと、しみじみ。　背中や腰の微妙なダルさは続いてるけど、肋骨痛はピークを超えた感じがします。　babyの姿勢が少し変わったか、もしくは下がり始めて足が離れたのかもしれません。　

あちこちのダルさには、やっぱりYOGAとのんびりお風呂が効果的だと思うわー。　アクアビクスも良かったけど、特にYOGAは続けてて本当に良かったと思う。　体も気分もスッキリして、元気になれます　手足の浮腫みとかも殆どないよ　ジムのレッスンに行けない時は自宅でもやってます。自分で自分を教える気分で(笑)　一人で黙々とやる良さと、レッスンとかで皆でやる楽しさはまた別物ですけどね。

しかしそれでも足は攣る･･･　運動とかしてなかったらきっともっと酷かった　最近は｢きた～!! これは攣るぞ!!｣という前兆が解かるようになり、ソッコー姿勢を変えたりストレッチしたりして痛みのMAXを回避できるワザが身についてきました(笑)　いやー慣れるってステキ　ポイントは絶対焦らないことね。決してリキまずにゆっくり呼吸しながらちょっとずつ攣ってるとこを伸ばすと、次第に痛みが逃げます。　きっとこれは陣痛の練習かもと今朝思いました。

｢Are you ready for having the baby?｣と聞かれると、まだ｢mmmm well, not really yet｣と答えてます。すると結構｢you nervous?｣って言われるの。　うーん、でもナーバスか?って言われると　そうでもない･･･。　もちろん全然自信満々じゃないけど、きっと精神的な準備度はこれ以上どうにもならんのではなかろうかと。　陣痛も入院も分娩も、そしてbabyを迎える事も　多分その時が来ればそれなりになんとかなるさ～って(笑)　ただベビーカーやbabyが寝る場所とかもちょこちょこ準備してるけど、その他｢必要です｣と言われている細かいものまできちんと揃えてなくてねぇ。だから、mentally(精神的) / physically(肉体的)ではなくmaterially(物質的)に準備不足(笑)　まだまだ産まれそうな気配も実感もないものの、｢かーちゃんちょいとのんびりしてるから もう少しお腹でゆっくりしててね～｣って思う今日この頃です。